健康意識抬頭，人人都愛運動，14 日 Spotify 揭曉 2015 年全球跑步歌單中串流率最高的歌曲歌單，其中最受歡迎的是《Run the World （Girls）》by 碧昂絲，緊接在後是希雅的《Chandelier》以及馬克朗森的《Uptown Funk》。其中發現，串流率最高的 10 首歌單中有 7 首是由女歌手演唱，包括目前的排行榜冠軍們及蜜西艾莉特與 TLC。
1.碧昂絲-《Run the World （Girls）》
2.希雅-《Chandelier》
3.馬克朗森 -《Uptown Funk》
4.威茲哈利法-《See You Again》（ feat. Charlie Puth）
5.碧昂絲-《7/11》
6.凱莉克萊森-《Heartbeat Song》
7.蜜西艾莉特-《Work It》
8.TLC -《No Scrubs》
9.蕾哈娜-《Bitch Better Have My Money》
10.凱文哈里斯-《Feel So Close》
在一個 Spotify 贊助的調查指出：60% 的跑者覺得音樂有助於增加跑步速度和時間。聽音樂比運動夥伴、健身教練、好天氣、以及最新的運動時尚配件都來的有效。
所以如果你的新年願望是要雕塑身材， 音樂可能就會是你成功的關鍵。這個研究中指出，四分之三以上的跑者在運動時會依靠音樂，而這些跑者中的 88% 覺得音樂是跑步時不可缺少的元素。運動時聽音樂還有另外的好處如下：
1.音樂能分散跑者的注意力（47%），也助於保持穩定的步伐（39%）
2.多半跑者（45%）認為悅耳的配樂能讓他們突破「跑者的低落」
3.音樂被提名為有助於跑步訓練的最佳工具；無論是 5 公里賽還是馬拉松都會提供更佳的效果
雖然音樂對於跑者的重要性極高，但是對有些跑者來說，創造一個完美的跑步歌單是個非常困難的任務。最令人厭煩的狀況包括音樂在跑步途中終止（38%）、音樂拍子速率太慢或太快（36%）、或一下就讓人厭倦的歌單（30%）。
Spotify Running 就是要提供更完善的方式，只要開始跑步，Spotify 的應用程式感應器會推算你的步調及速度，並且整理出你的專屬跑步音樂組合。自從 5 月推出後，Spotify Running 的用者以聽超過500 萬小時的音樂，也跑了 5,500 萬公里，足以繞地球 1,386 次。
別忘了來聽 Spotify Running 中 Tiêsto、艾麗高登（Ellie Goulding） 及 Oliver Heldens的原作。這些獨家單曲是為跑步而創，並能依你的步調而調整，是每個跑者的完美運動夥伴。
文章來源：technews.tw
影片來源：youtube
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