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圖片來源:Juicy Diary粉絲團

輕斷食為什麼這麼夯？

在歐美及好萊塢風靡多年的天然健康概念的冷壓果汁及果汁斷食法，這股風潮最近也吹到了台灣，藝人歐陽妮妮與黑人陳建州，以及許多注重飲食養身的演藝圈名人都採用這樣的輕斷食方式來讓自己更健康！

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為何Juicy Diary能成為時尚界的新寵兒？

■  保留自然原味的100%的純蔬果汁：

經營養師精心調配的果汁配方，嚴選台灣當地新鮮蔬果，無防腐劑，無化學添加物，新鮮手作。

■  來自美國的低溫冷壓技術 Cold- Pressed Juicing Machine：

Juicy Diary顛覆傳統製程，降低蔬果的酶和維生素被氧化的機率，特別以冷榨取技術來降低溫度，減少食材與空氣的接觸，將最完整的營養保留在果汁中。

■  美國最新高壓技術HPP殺菌：

Juicy Diary以最新技術取代傳統的高溫殺菌，就連小朋友，準媽媽以及癌症患者都可以安心享用Juicy Diary的新鮮冷壓蔬果汁。

■  Cleansing Program：

包括一天($1500)，三天($4500)，五天(7500)，七天(10,500) 一天的Cleanse，內含六瓶Juicy Diary搭配的蔬果汁。

■  飲用方法：

起床之後依照Juicy Diary精心排列的飲用順序每兩個小時喝一瓶。早上起床時可以先喝溫開水，抓整點再開始一天的Cleanse。別忘了適時補充水分喔！期間避免咖啡、茶類、維他命和酒精。

■  它並非一種療程，主要目的也非瘦身：

Cleanse 主要目的跟理念是借由新鮮蔬果中豐富的維生素以及養分來滋潤以及代謝我們長期在外飲食而累積於體內的負擔。

■  輕斷食並不適合所有人：

由於每個人的生活習慣跟體質都有所不同，Juicy Diary不鼓勵一開始就嘗試長時間的Cleanse，而是需要在身心狀態都舒適的情況下，視個人體質來選擇最適合自己的Cleanse天數。



                   （文章改編自Juicy Diary官方網站http://juicydiary.com.tw/）

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